Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 55,28g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Qualita Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Beleaf Maklub com Falafel e Creme de Tofu. Obiad: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Yema Cerejas de Leite, Mr Veggy Hambúrguer de Lentilha. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|