Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 62,83g | Węglo: 156,97g.
Śniadanie: Азбука Молока Бифилайф, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Ленинградское , Простоквашино Молоко 2,5%, Кускус, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Яблоко Зеленое, Варвара Краса Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Моя Цена Крабовые Палочки. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|