Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 63,29g | Węglo: 226,89g.
Śniadanie: Teri Balado, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tongseng. Obiad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Jambu Air. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|