Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 100,82g | Białk: 84,70g | Węglo: 116,12g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Чай, Макароны с Тушенкой. Obiad: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, SPAR Курица Запечённая с Картофелем. Przekąski/Inne: Кефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|