Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 146,40g | Węglo: 231,10g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Foodart Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ironman Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Аютинский Хлеб Сушки. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, SUPPTRUE Соевый Протеин, Азия Вешенки Маринованные, Janarat Черемша Маринованная, Борщ, Овощи тушеные, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|