Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 83,10g | Węglo: 80,33g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Metro Chef Olives Calcidica, Мой Белок Яичный , Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Редис. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка, Котлету курица кабачок морковь, Дикси Киви, Лента Яблоко, Ашан Мандарин, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Котлету курица кабачок морковь. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Тыква, Пекинская Капуста, Гречка, Котлету курица кабачок морковь. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|