Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 162,58g | Węglo: 58,70g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Obiad: Диво Холодец Сельский Куриный, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Przekąski/Inne: Казеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|