Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 94,03g | Węglo: 198,43g.
Śniadanie: Эконива Молоко 0,5%, Prime Гранола с Чёрной Смородиной, Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Индейка Охлажденная. Obiad: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|