Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 116,67g | Węglo: 107,74g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Astoria Соус Сырный, Помидоры, Омлет с Молоком, Капучино, Дымов Колбаса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Овощами. Przekąski/Inne: Сахар, Капучино, Зеленая Линия Сырники Творожные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|