Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 137,69g | Węglo: 202,65g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Гречка, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Лэнд Яблоко Гренни Смит, La Pina Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Увелка Крупа Перловая. Obiad: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Лента Курага без Косточки. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mikhailov Alexandr
|