Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 93,62g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли. Lunch: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Чай с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Рогачев Сгущенка, Ермолино Творог 2%. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|