Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 73,57g | Węglo: 111,10g.
Śniadanie: Мирамар Форель, Ашан Перец Рамиро, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Редис. Przekąski/Inne: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|