Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 142,50g | Węglo: 269,71g.
Śniadanie: Столовая 1 Бутерброд с Сёмгой и Маслом, Кофе, Фруктовый салат, Яблочное Пюре с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Мясновъ Котлеты со Шпинатом, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Мясновъ Котлеты из Индейки. Obiad: ВкусВилл Вафли Голландские Шоколадно-Арахисовые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сушка, Банан. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Нектарины, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Global Village Томаты в Томатной Мякоти, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Голубцы. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|