Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 114,27g | Węglo: 121,62g.
Śniadanie: Jabłko Banan, Tutti Serek Brzoskwiniowy, Tutti Serek z Czekoladą, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Rosół z Makaronem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Mlekpol Ser Salami , Herbata z Cukrem i Cytryną, Herbata z Cukrem i Cytryną, Musztarda, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|