Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 63,75g | Węglo: 205,69g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Fruit & Nut (Cranberry’S,Rozijnen,Amandelen en Pinda’S). Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Nescafé LATTE, Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc), Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), Carrefour Snoeptomaatjes, Tarvo Moutbrood, Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, Saladinettes Rucola. Obiad: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Geen Merk Spirelli Tricolore met Groenekool en Tomaten-Ricottasaus, Kip Kebab, Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc). Przekąski/Inne: Deli Cata Paaseitje Extra Puur, Nescafé Gold Caramel Latte, Danio Choco Mousse, Verkade Volkoren Biscuits , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , Hema Jelly Beans. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|