Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 102,29g | Węglo: 172,40g.
Śniadanie: Sibamba Burro di Arachidi, Mocerino Farina di Arachidi, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural. Lunch: Kiwi, Sfincia di San Giuseppe, Sfogliatella Frolla, Sfogliatella Napoletana, Babà al Rum, Sugo di Pomodoro, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Pane Bianco. Obiad: Zucchine, Athena Merluzzetti Atlantici, Sogliola. Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|