Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 51,21g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Камако Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Медовик. Obiad: Milka Молочный Шоколад , Камако Горчица Французская, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 36 minut, Spanie - 6 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|