Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 87,72g | Węglo: 112,72g.
Śniadanie: No Name Blueberries, Silk Unsweetened Almond Milk, Flaxseed Seeds , Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Pedon Farro, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese. Obiad: Cooked Broccoli (from Fresh), Sunrise Tofu Extra Firm. Przekąski/Inne: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MichelleDN57
|