Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 67,38g | Węglo: 134,92g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Farinha de Mandioca, Cordeiro, Melancia. Obiad: Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Tangerinas. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulabarbosa2001
|