Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 49,49g | Węglo: 214,11g.
Śniadanie: Río Bueno Queso Chacra, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Lider Palta Hass, Café. Lunch: Café, Plátano Maduro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (con Cáscara), Lechuga, Arroz Blanco, Pescado Frito. Obiad: Maní Confitado, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Jugo Verde. Przekąski/Inne: Café, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|