Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 105,77g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: 呷尚寶 豬肉吐司, 7-11 熱拿鐵（大）. Lunch: 便當. Obiad: Nature Valley 蔓越莓燕麥, 雞腳, 統一 無加糖黑豆漿. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|