Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 96,90g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Красное Яблоко, Банан, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Редис, Карусель Борщ Украинский . Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alsuivanova90448
|