Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 86,76g | Węglo: 162,18g.
Śniadanie: Deluxe Croccante alle Nocciole, Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: zucchero di canna, caffè, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Esselunga Burro, Pane Bianco. Obiad: Coop Pinoli Sgusciati, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Mela, Italiamo Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Alesto Anacardi Tostati e Salati, Coca-Cola Coca-Cola, Ehrmann Caramel Pudding. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|