Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 54,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 94,54g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: German 1.5% Milk, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot, GutBio Bergbauernkäse, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Nusskuchen. Obiad: Butaris Butterschmalz, Milch 1,5%, Rama Cremefine 15%, Rama Cremefine 7%, Schweinefilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marillion76
|