Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 60,16g | Węglo: 161,77g.
Śniadanie: Стародворье Сервелат Филедворский, Super Food Смесь Семян, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Хлебопек Хлеб Заварной "Губернский Новый", Иней Карбонат Столичный, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Коркунов Конфеты с Орехом, Суп из Свинины, Хлебопек Хлеб Заварной "Губернский Новый". Obiad: Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной, Болгарский Перец, Морковь, Растительное Масло, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан, Ашан Вырезка Свиная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|