Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 117,86g | Białk: 58,28g | Węglo: 249,34g.
Śniadanie: Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Café, Banane. Lunch: Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tartare Marque Tartare Ligne et Plaisir. Obiad: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|