Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 24,39g | Białk: 38,74g | Węglo: 70,09g.
Lunch: Lima, Banana, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|