Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 113,67g | Węglo: 142,16g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Obiad: Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, РИФ Нельма Холодного Копчения, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, МПК Норильский Колбаса Таймырская, Свинина Лопатка, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|