Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 63,94g | Białk: 73,28g | Węglo: 288,74g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ready2eat Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Запеченая или Вареная Полента, Табрис Филе Индейки на Гриле. Obiad: Лакт Творог 2%, Просто Мёд , Пятерочка Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сладуница Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухие Сливки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|