Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 84,72g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: Кофе, Viola Молоко 1,5%, Банан, ВкусВилл Джем Малиновый, Сарафаново Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Доброфлот Котлеты Кальмаровые, Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Самокат Сыр Гауда, Куриные Грудки, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Макфа Макароны Гречневые Отварные, ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски. Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Подсолнечный, Meller Ирис в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|