Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 88,64g | Węglo: 114,89g.
Śniadanie: Новая Деревня Молоко 2,5%, Запеканка творожная с манкой, Съешь Меня Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Плов с Говядиной. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|