Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 56,93g | Węglo: 84,63g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Paul Омлет с Сыром и Томатом, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . Lunch: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . Obiad: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Lorado Огурцы Маринованные, Хороший День Спаржа по-Корейски, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Вкусно и Точка Овощной Салат. Przekąski/Inne: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|