Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 110,79g | Węglo: 152,35g.
Śniadanie: Кофе, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. Lunch: Клубника, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Печенье Затяжное Goute, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|