Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 48,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 52,48g | Węglo: 139,23g.
Śniadanie: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Orzo Perlato. Obiad: Mulino Bianco Granetti Integrali , Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno , Friarielli, Mulino Bianco Granetti Integrali , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fatina Mandorle Tostate senza Sale. więcej...
|
Traci 59,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|