|
woke up with sore upper tummy/wind- had loads of protein yesterday
|
127,6 kg
Do tej pory straciłeś: 82,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 85,59g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Date, Coffee with Milk, Butter (Salted) , Egg, Simple Truth Seed & Nut Loaf. Lunch: Cheddar Cheese , Bakers Ginger Nut Biscuits, Berries, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Rice Cake Cracker, Sweet Cucumber Pickles, Woolworths Sliced Salami, Hummus , Celery , Tomatoes, Cucumber. Obiad: Corn on The Cob with Butter , Broccoli , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Przekąski/Inne: Low Salt Deli Sliced Ham, Brazil Nuts, Almonds . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|