Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 109,67g | Węglo: 171,82g.
Śniadanie: Jabłko Banan, Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko Banan, Cukier, Śmietana, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Mlekpol Ser Salami , Masło, Cukier, Śmietana, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|