Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 43,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 175,98g | Węglo: 82,48g.
Śniadanie: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|