Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 79,52g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Sabah Крем Сыр, Liebendorf Сыр Тильзитер, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Лук, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Obiad: Селяночка Батон Нарезной, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|