Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 140,62g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Esselunga Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Bonduelle Lattughino, Biffi Pesto 100% Vegetale, Dm Martimucci Fusilloni Tritordeum, Coop Petto di Pollo. Obiad: Lidl Fesa di Tacchino, Coop Valeriana, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|