Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 101,44g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Obiad: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Першинский Сметана 15%, Свекла Вареная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Спагетти Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|