Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 130,71g | Węglo: 295,27g.
Śniadanie: Orangina Orangina, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Paul Pain Complet. Lunch: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Oeuf sur le Plat, Pâtes. Obiad: Pain d'épices, Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Lidl Aiguillettes de Poulet , Auchan Emmental Râpé, Pâtes. Przekąski/Inne: Orangina Orangina, Pain d'épices, Nutella Nutella, Lidl Pain Complet. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|