Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
53,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 69,23g | Węglo: 122,86g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Ekoniva Молоко 1,5 %, Волжаночка Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Ekoniva Молоко 1,5 %, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Cheese Gallery Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Наша Корова Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|