Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 99,41g | Węglo: 183,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Махеевъ Майонез Салатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Шампиньоны. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Фарш с Овощами, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Obiad: Рогачев Сгущенка, Ермолино Творог 2%, ВДНХ Творожное Кольцо. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|