Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 68,15g | Węglo: 211,30g.
Śniadanie: San Daniele Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Il Buon Pane Multicereali, Kiwi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Beretta Bacon Fette, San Daniele Prosciutto Crudo, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Finocchio Crudo. Obiad: Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop , Pane Bianco, Cipolle Mature Cotte, Porro Cotto, Cavolo Cotto (da Fresco), Carote Bollite, Vivi Verde Coop Zuppa Farro e Legumi Biologica. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|