|
Придерживаюсь 1000-1200 ккал в день, все чётко), после праздников и месячных убираю отёки, ещё кг и все, вес будет такой же как 3 марта
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 37,41g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Блинчики с Творогом. Przekąski/Inne: ESSA Pineapple & Grapefruit, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EVIL1HAMSTER
|