Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 28,93g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Çilek Reçeli, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Obiad: Lavaş, Torku Dilimli Burger Peyniri, Tarhana Çorbası, Köfte, Hurma, Mayonez (Kalorisi Azaltılmış veya Diyet, Kolesterol İçermez), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Przekąski/Inne: Nestle Coffee-Mate, Ülker Coco Star, Badem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reirecoveringg
|