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Non controllo la fame
Assurda
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65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1965 kcal
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Tłusz: 69,18g | Białk: 75,40g | Węglo: 265,29g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Latte Pro, Esselunga Biscotti Petit, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate Crude. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Torta di Pasqua M, Cornetto al Cioccolato. więcej...
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1906 kcal
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Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
eh che bei ricordi 3000 e oltre e davo la colpa al pancione 😅
23 mar 23 przez użytkownika: p*rita
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Cerco di stare sotto le 2000
Ma ho fame, tanta, in modo assurdo
Spero passi
23 mar 23 przez użytkownika: Piccola Stella21
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Ah beh... dal 4º mese mi pare le 2000 erano il mio minimo (la mia normo è 2000 e avevo levato solo l'allenamento) dipende da tante cose, l'importante è che bevi e mangi verdure che cmq ti aiutano anche in questa cosa, poi cmq non aver paura di prendere un po' di peso. Sai anche già come e cosa puoi fare, se una cosa ti da ansia eliminala e goditi questi momenti ❣
23 mar 23 przez użytkownika: p*rita
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Si è quello che mi ripeto però è brutto avere questo tipo di fame
Non fa parte di me
Vediamo come procede
Grazie 🙏
23 mar 23 przez użytkownika: Piccola Stella21
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Stella hai un dispendio maggiore, è normale che hai più fame. solitamente con quante cal mantenevi il peso?
23 mar 23 przez użytkownika: p*rita
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Adesso era qualche mese che ero in cut
Quindi non ti so dire
E prima ero in gravidanza 😂
Non saprei
23 mar 23 przez użytkownika: Piccola Stella21
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L’importante che tieni a bada carbo e zuccheri . Nel senso : non eccedere …
23 mar 23 przez użytkownika: sephora222
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Historia Wagi Piccola Stella21
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