Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 153,58g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Insalata Mista Verde, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Panna Montata, Bresaola, Melanzana Cotta. Przekąski/Inne: Alplì Pro 25. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|