Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
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84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3226 kcal
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Tłusz: 91,67g | Białk: 266,00g | Węglo: 312,94g.
Śniadanie: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Peanut Butter, Hacendado Nuez Natural, Mercadona Copos de Avena , Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Garbanzos Categoría Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aguacate. Obiad: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo Cocido, Hacendado Bacalao Migas Desaladas, Brillante Arroz Integral para Microondas. Przekąski/Inne: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Lomo Embuchado, Bizcocho de plátano y avena, Hacendado Plátano, HSN Sports Peanut Butter, HSN Sports Evomass, HSN Sports Evocasein. więcej...
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