Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 51,44g | Węglo: 82,88g.
Obiad: Boiled Egg, BonCabe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Puro WPRO Whey Protein, Palm'frutt Kurma. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|